أجهزة مساج ولياقة

اختيار جهاز المساج أو اللياقة المناسب

تعب العضلات له أسباب مختلفة: تمرين جامد في الجيم، قعدة طويلة على المكتب، أو قلة حركة عند كبار السن. وكل حالة ليها جهاز يناسبها أكتر. الأجهزة التلاتة في المجموعة دي بتغطي التلات حالات.

مسدس مساج Yesido MG01: للرياضيين

اللي بيسموه شاكوش المساج، وبيستخدم للإحماء قبل التمرين أو للاستشفاء بعده. فيه 5 مستويات سرعة لحد 3000 لفة في الدقيقة حسب العلبة، و4 رؤوس مختلفة للعضلات الكبيرة والرقبة والمناطق الدقيقة. بيشتغل بزرار واحد وصوته هادي، وبيشحن بكابل Type-C، وخفيف فيدخل شنطة الجيم. ابدأ دايمًا بأقل سرعة وزود تدريجيًا حسب راحتك.

جهاز مساج الضهر Yesido MG15: لتعب الشغل والسواقة

لو ضهرك بيتعبك من الكرسي أو السواقة، الجهاز ده بتحطه ورا ضهرك على كرسي المكتب أو الكنبة أو كرسي العربية. بيقدم مساج عجن عميق ووضع نقر، ومعاه تسخين من 30 لـ 40 درجة مع ضوء أحمر، ومؤقت تشغيل. بطاريته داخلية بتتشحن، ومدة التشغيل 90 دقيقة حسب العلبة، فمش محتاج فيشة وانت بتستخدمه. وده كمان هدية مميزة للأب أو الأم.

جهاز البدال Grand Easy Exerciser 111: حركة خفيفة وانت قاعد

جهاز صغير تحطه على الأرض قدام الكرسي وتبدّل برجلك، أو على الترابيزة وتحرك إيدك. إطاره معدن بأرجل عليها كاوتش ضد الانزلاق، والبدالات فيها أحزمة بتثبت الرجل. بيتركب بسهولة بالمسامير اللي معاه، ومش بياخد مساحة زي العجلة الثابتة، فيتحط تحت المكتب أو جنب الكنبة. مناسب لكبار السن وللتمارين الخفيفة، ويفضل بعد استشارة المختص.

مقارنة سريعة

• شد عضلات بعد الرياضة: مسدس المساج MG01.
• تعب الضهر من القعدة أو السواقة: مساج الضهر MG15 بالتسخين.
• تنشيط الدورة الدموية وحركة يومية خفيفة: جهاز البدال.

ملحوظة: الأجهزة دي للاسترخاء والتمرين المنزلي ومش بديل عن العلاج، ولو عندك إصابة أو ألم مستمر استشير دكتور قبل الاستخدام.